Løpeteknikkurs med Löplabbet Sandvika

Den 28. mars var det duket for kurs i løpeteknikk i Sandvika med Löplabbet. Jeg tipset en bekjent som også skulle delta på Sentrumsløpet og vi møtte opp. Sammen med oss var det to andre deltakere bl.a. Maratonmamma Lise Lysfjord Pedersen.
Bjørn var kursleder. På kurset fikk vi noen grunnleggende øvelser og skulle løpe litt frem og tilbake. Deretter ble vi filmet. Da fikk vi se holdningen vår og hvordan steget var. I forhold til det ble vi veiledet og fikk gode tips til hva vi burde jobbe med videre.

Et veldig bra og nyttig kurs som ga flere ahaopplevelser også. Håper å kunne delta på flere slike etter å ha løpt litt i håp om ha forbedret seg.