Innendørs vintertrening

For å få tid til trening innimellom andre gjøremål har jeg begynt å morgentimene på Elixia i Sandvika. Det er fint å starte dagen med en treningsøkt med spinning, tredemølle, yoga eller TRX. Og kanskje også en gruppetime med styrketrening i tillegg. Den mer spesifikke løpe-styrketreningen blir på kveldstid hjemme eller også på Elixia.

Premien etterpå er en veldig god følelse i kroppen, god samvittighet og, våken og opplagt. I tillegg er det gratis frokost for morgenfuglene. Fantastisk bra.